Receber um diagnóstico de autismo (TEA – Transtorno do Espectro Autista) pode trazer alívio, confusão, medo, negação, validação… às vezes tudo ao mesmo tempo.
Primeiro: você não está sozinho(a) — e o diagnóstico não muda quem o seu filho(a) é. Ele só trás uma visão mais clara para que possa entender o seu filho(a).
Aqui vai um caminho prático para os próximos passos:
Permita-se ter tempo para processar
É normal passar por fases:
“Isso explica muita coisa.”
“E agora?”
“Será que isso vai mudar a minha vida?”
“Ninguém me vai entender”
Tenha consciência que não precisa resolver tudo hoje. É um processo que requer TEMPO.
Entenda o que o diagnóstico significa
Autismo é um espectro, ou seja, cada pessoa tem combinações diferentes de características. Pode envolver:
– Diferenças na comunicação e interação social
– Sensibilidade sensorial (som, luz, textura)
– Interesses intensos e específicos
– Necessidade de previsibilidade
– Dificuldade com mudanças
– Exaustão social
Mas também pode envolver:
– Foco profundo
– Honestidade
– Pensamento lógico
– Criatividade
– Hiperfoco produtivo
– Forte senso de justiça
Procure apoio especializado (se possível)
Dependendo da fase de vida do seu filho(a), pode ajudar:
– Psicólogo(a) com experiência em autismo
– Terapia focada em regulação emocional
– Acompanhamento pedopsiquiátrico se houver ansiedade, depressão,
TDAH etc.
– Terapia ocupacional (principalmente se houver questões sensoriais)
Nem todo o autista precisa de intervenção intensa. O objetivo não é “mudar quem ele é”, mas ajudar a viver com menos sofrimento.
Aprenda sobre o seu filho(a)
Agora começa uma fase importante:
“Como aparece o autismo?”
Você pode refletir sobre:
O que causa sobrecarrega?
O que ajuda a regular?
Que ambientes deixam o seu filho(a) exausto(a)?
Que rotinas o ajudam?
Avalie se quer contar para outras pessoas
Você não é obrigado(a) a contar para ninguém.
Mas pode ser libertador compartilhar com pessoas seguras.
Algumas perguntas úteis:
Essa pessoa é aberta e respeitosa?
Vai me trazer apoio ou desgaste?
Estou pronto(a) para explicar?
Procure uma comunidade
Muitas pessoas relatam que o maior alívio vem ao conhecer outros autistas.
– Grupos online
– Comunidades presenciais
– Conteúdos feitos por autistas
Ouvir experiências parecidas pode ser transformador. Autismo não é uma dor de cabeça. Autismo é um mundo em constante descoberta.
Sejam felizes
Tânia Abreu – Professora, Coaching Educativo e Parental
